nför den här vandringen var jag extra noga med att väga allt jag skulle ha med så att jag hade möjlighet att tänka igenom allt så att det inte blev för tungt att bära. Min intension var att inte ha mer än 30 kg i säcken när jag startade. Den vikten vet jag att jag klarar av.
Jag missade det målet med ett drygt kilo men man äter ju upp c:a ett kilo om dan så vikten hamnade under 30 efter första dan.
Du kan ladda hem packlistan som PDF fil om du vill. Ladda hem (66kb)

Nedan kan du se min packlista med vikter för de prylar jag hade med mig.
Vikter med röda siffror inom parentes är den del av vikten som inte befinner sig i ryggsäcken, det kan vara kläder på kroppen, skor, saker man har i fickorna, mm.

Grundpackning Pryl Tält Tält, Hilleberg - Akto Ryggsäck Ryggsäck Regnskydd Extra remmar Packpåse (utflyktsryggsäck) Navigera Kompass Karta (1 Plastad) Passare (att mäta avstånd på kartan med) Sova Sovsäck, Ajungilak - Tyin Liggunderlag Matlagning Mini Trangia Diskmedel Disksvamp Bränsle Tändare Kaffepanna Visp Kåsa med tamp och krok Punchkåsa Sked Petflaska liten Petflaska stor fortsättning nedan Antal 1 1 1 1 1 2 2 1 1 1 1 1 1 1 4 1 1 1 1 1 1 1 Vikt 1,750 2,480 0,198 0,090 0,220 0,105 0,250 0,025 2,850 0,370 0,330 0,035 0,005 0,970 0,075 0,195 0,017 0,070 0,024 0,035 0,035 0,120 (0,027) (0,185)

Pryl Reparation Nålar, Sytråd div. Symoj Läder, tyg div. Silvertape Ståltråd Sprintar4, Spänne1, nitar3 Sören2, Snörlås3 Res.delar till stav Lagningslappar gummi Bryne (litet) Förband Plåster Första förband Kirurgtape Mefix Elastisk binda smal Elastisk binda bred Elastisk Tapebinda Skavsårsplåster á 3,5g Suturtråd Fjärilsförband Sax Piang Skalpellblad Kompresser Alsollsprit Div förb material fortsättning nedan Antal - - - 1 1 - - - - 1 20 3 1 1 2 1 1 10 3 15 1 1 3 10 1 - Vikt 0,033 0,085 0,027 0,036 0,014 0,030 0,035 0,045 0,020 0,020 0,024 0,065 0,013 0,010 0,075 0,065 0,065 0,035 0,012 0,007 0,015 0,025 0,050 0,020 0,050 0,005 (0,040)

Pryl Läkemedel Alindrin 400mg Travello Neseril Fotsvamp-kräm Fotsvamp-puder Näsvidgare C-vitamin Skydd Myggspray (Demidex) Solkräm Fotkräm Hygien Tvål Schampo Tandkräm Tandborste Toapapper Handuk Snuttefilt (liten svetthanduk) Tvättmedel (handtvätt) Säkerhet Vadarlina Lampa+bateri Reservlampa Batterier Kniv Eldstål Tändsticksask Vandringsstav (Orvar scarface) Visselpipa fortsättning nedan Antal 60 8 1 1 1 1 11 1 1 1 1 1 1 1 2 1 2 3 1 1 1 6 1 1 2 1 1 Vikt 0,060 0,005 0,027 0,011 0,020 0,003 0,040 0,068 0,023 0,037 0,020 0,040 0,010 0,010 0,295 0,275 0,290 0,042 0,380 0,105 0,002 0,145 0,127 0,047 0,020 0,800 0,010 (0,145) (0,127) (0,800)

Pryl Skoservice Remmar Skosmörja Trasa Diverse Anteckningsbok Penna Kamera m objektiv 50 + film Film Objektiv 500 Skissblock Akvarell + pensel Kikare Fågelbok Såg Kortlek Bok Biljetter + div papper Totalvikt Grundpackning: Avdrag, (ej i ryggan): Återstår Grundpackning: Antal 1 1 1 1 3 1 4 1 2 1 1 1 1 1 1 - Vikt 0,040 0,060 0,030 0,033 0,022 0,750 0,110 0,600 0,170 0,090 0,620 0,400 0,150 0,025 0,117 0,050 17,309 1,944 15,365 (0,620)

Kläder Plagg Underkläder Kallsingar Sockor á 83 gr/par Byxor Mil. Byxa Shorts HellyH Bälte Tröjor T-shirt HellyH Skjorta Väst Skalplagg Jacka Regnbyxor För fötterna Kängor Cover Boots, Lundhags Diverse Snusnäsduk Vantar Mössa Totalvikt Kläder: Avdrag, (på kroppen): Återstår Kläder: Antal 5 6 1 1 1 1 4 1 1 1 1 1 1 1 3 1 1 Vikt 0,475 0,498 0,980 0,550 0,500 0,185 0,760 0,540 0,600 0,280 0,520 0,350 1,900 0,400 0,159 0,075 0,055 8,827 4,006 4,821 (0,095) (0,083) (0,980) (0,185) (0,190) (0,520) (1,900) (0,053)

Mat Dag Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7 Dag 8 Mål Frukost Lunch Middag Frukost Lunch Middag Frukost Lunch Middag Frukost Lunch Middag Frukost Lunch Middag Frukost Lunch Middag Frukost Lunch Middag Frukost Lunch Middag Meny På tåget Fruktsoppa Chili con carne Gröt, mm Hallon/bl.soppa Tortelini med tomatsås Gröt, mm Müssli, banan och russin, soppa Ostpasta med Ölkorv, Choklad-pudding Gröt, mm Mango/Passion soppa Pasta Carbonara Gröt, mm Fruktsoppa Tortelini med tomatsås Gröt, mm Äpple/Kanel soppa Pasta Gorgonzola Gröt, mm Mango/Passion soppa Taccosås med Nudlar Gröt, mm Hallon/bl.soppa Tortelini med tomatsås Vikt/Dag 1,000 0,859 1,099 0,839 0,864 0,839 1,009 0,819 fortsättning nedan

Dag Dag 9 Dag 10 Dag 11 Dag 12 Övrigt Mål Frukost Lunch Middag Frukost Lunch Middag Frukost Lunch Middag Frukost Lunch Middag Meny Gröt, mm Mango/Passion soppa Pasta Fromaggio Gröt, mm Äpple/Kanel soppa Pasta Cheezini, Choklad-pudding Gröt, mm Mango/Passion soppa Tortelini med tomatsås Gröt, mm På Salto På Sibylla i Gällivare Totalvikt mat: Vikt/Dag 0,799 0,857 0,819 0,271 0,840 10,914 I vikten för varje dag ingår c:a 200g energigodis bestående av: Druvsocker, Russin, Choklad och Jordnötter. Dessutom naturligtvis sånt som bröd, pålägg, kaffe, choklad, mjölk, mm. Principen/strategin för mathållningen är att ge magen en bra start på dagen med en grötfrukost. Sedan en söt soppa mitt på dagen för att ge kroppen tillskott av snabba kolhydrater. Och slutligen pasta till middag för att fylla på med långa kolhydrater för nästa dag. Godiset äts (bortsett från att det är gott) för att hålla uppe blodsockret mellan måltiderna så att orken inte tryter. Hela listan över menyn med ingredienser, detaljvikter mm finns i en PDF fil. Ladda hem (24kb)

Sammanfattning, vikter Vikt Grundpackning: Vikt Kläder: Vikt Mat: Totalvikt: Avdrag, (ej i ryggan): Totalvikt, Ryggsäck: 17,309 8,827 10,914 37,050 5,950 31,100 (1,944) (4,006) Beräknad viktminskning p.g.a. mat och bränsle: Efter dag (Startvikt) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Vikt 31,100 29,980 29,001 27,782 26,823 25,839 24,880 23,751 22,812 21,893 20,916 19,977 19,656

Prylar som fick stanna hemma (som jag tänkt ta med från början) Pryl Sarekbok Rinocort Aqua Mygghuva Rep (m) Stegjärn (par) Isskruv Karbinhake Sele Repslinga Säkerhetsbok Strumpor Badbyxa Totalvikt skippade prylar: Antal 1 1 1 20 1 2 2 1 2 1 3 1 Vikt 0,175 0,030 0,030 0,710 0,700 0,185 0,135 0,225 0,093 0,215 0,150 0,245 2,893 Mycket av det jag lämnade hemma var prylar som har med glaciärvandring att göra. När jag bestämt mig för att inte gå på glaciär så ströks dessa och repet byttes ut mot en lättare vadarlina (vikten för repet ovan är skilnaden mellan glaciärrepet och vadarlinan). Resten är prylar som jag efter övervägande beslutade mig för att jag kunde vara utan. Det finns ett litet mörkertal här också eftersom jag inte har hållit koll på hur mycket av matvarorna jag strukit eller minskat på.

Jag tar gärna emot tips från er inför kommande vandringar!!!!!
Tips kan ni skriva i gästboken eller maila mig.